溫馨家庭

一日，我正在批評6歲的女兒作業寫的不好。

夫人進來：“把這個瓶蓋打開！”

我故意拿一把道：“看著小的，還要照顧大的，幸虧家裡就兩個女人。”

夫人憤憤道：“我每天回家後就沒閑著過，掙錢還比你多！！”

我問心有愧，無可奈何地說：“就當是你花錢買我回家吃閒飯的好了。”

夫人得理不讓人地說：“還不如當初買個更好的。”

女兒高聲插嘴：“就是，媽媽，以後打折的東西不能買！”

時尚型男不要被頭屑打折扣

　　頭屑絕對是你男性魅力的殺手，假設自己穿著一身Dunhill的黑色剪裁合身的套裝去約會，遠遠走來酷斃了，走進前來卻能在肩頭隱隱約約看見白色「雪花」，簡直遜弊了。

　　頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝過程造成，分為干性和油性。如果你頭髮一天沒洗就很油膩，那麼你就是油性頭屑（基本上那你的皮膚也會是油性）；而如果你經常在肩膀上看見白白的小鱗屑，那麼你是干性頭屑。

　　不管是干性還是油性，減少頭屑的辦法除了要勤洗頭以外，還要選對和用對合適的洗髮水，現在也出現專門針對頭皮護理的產品，給你總結了減少頭屑的小Tips和好用的洗髮產品，堅持使用，就能告別惱人頭屑！

關於頭髮你必須要知道

　　·洗髮水盡量不要塗抹到頭皮上，那可是給你清潔頭髮用的（除非是專門清潔頭皮的產品），和頭皮接觸會令它更加容易滋生頭屑。

　　·洗髮水別胡亂衝沖了事，一定要沖洗乾淨，鬢角、耳後等等部位很容易被忽略。

　　·倒出洗髮水以後直接塗在頭髮上嗎？NO！用水將洗髮水搓起泡後再用到頭髮上，和用洗面奶的道理一樣，有泡沫才能達到更好的清潔效果，就是這麼簡單。

　　·記得經常更換洗髮水的品牌，為什麼？就像你會經常換牙膏品牌一樣。

　　·用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。

　　·飲食不當也會造成頭屑分泌過多，少吃刺激性事物，不要過渡飲酒。

　　·睡眠不足、神經緊張、疲勞也容易分泌頭屑，保持良好的心態。

　　·季節轉換的時候頭皮屑分泌會比平時多，所以適當增加洗頭髮的次數吧。

　　·如果頭屑已經多到令人髮指的地步，推薦使用藥用洗髮水，把它和普通洗髮水交替使用，可以有效減少頭屑。

半世情

台南有家店名叫「半世情」

某晚獨自前往小酌

朋友撥行動進來問：『你在哪裡？』

我答：『在半世情（辦事情）』

朋友說：『那不好意思等你辦完再跟我聯絡！』隨即掛了電話！

化學迷！

一對男女青年正在戀愛中。男的這時正在攻讀化學，非常用功。在公園裡，別的愛侶都在談情，他卻在草地上給女朋友寫化學公式。女朋友為了引起他的注意，一天特地穿了件鮮艷的花衣裳。一見面，他果然以欣羨的眼光看著女朋友的衣裳，高聲喊道：「這衣服真美。」
女朋友想：「好不容易才使他動心了。」可是，沒料到他緊接著說：「上面畫的儘是令人嚮往的苯圈。」

語文老師的難處

語文老師真不容易，對學生作業造句的評語題目：其中學生：我的其中一只左腳受傷了。批語：你是蜈蚣嗎？
題目：陸陸續續學生： 下班了，爸爸陸陸續續的回家了。批語：你到底有幾個爸爸呀？
題目：欣欣向榮學生：我的弟弟長得欣欣向榮。批語：孩子，你弟弟是植物人嗎？
題目：難過學生：我家門前有條水溝很難過。批語：老師更難過
題目：又 又 學生：我的媽媽又矮又高又胖又瘦。批語：你的媽媽 是變形金鋼嗎？
題目：況且學生：一列火車經過，況且況且況且況且 批語：我死了算了

職場人打響“護胃戰”

：“胃疼？光榮！一定是忙工作忙的。”影星姜文的一句經典廣告語曾給大家留下了深刻印象。許多人一忙起來，經常是午飯晚飯並在一起吃，要麼就是用兩三塊餅乾忽悠一下自己的胃。調查顯示：從事銷售、市場與技術工作的白領已經成為3大胃病高危職業，胃病情況比計程車司機還嚴重。專家指出，現代人由於生活節奏快、工作壓力大，大部分人的胃都處於亞健康狀態。日常生活中適度、合理的飲食十分重要，要盡可能避免饑一頓飽一頓的不良習慣，做到定時進餐。

胃病為何偏愛白領

研究表明，胃腸疾病與人的心理、情緒息息相關。鋼筋水泥的建築、環境密閉的空間、緊張忙碌的工作、隨時隨刻的加班，都會導致白領的情緒不太穩定。而情緒不良、精神緊張都可以通過神經內分泌系統增加胃酸的分泌，又影響胃腸道黏膜的血液營養供應，進而引起“職業胃病”。

腸胃之所以不肯好好為我們服務，其實主要原因是我們對它太不尊重。腸胃有自己的作息時間，1日3餐之時，腸胃會自動分泌出胃酸以及蛋白?等，等待食物的到來。可是許多人卻不注意用餐時間，該吃的時間不吃，讓胃液空等。而當胃液沒有分泌的時候，卻又來個突然襲擊，暴飲暴食，讓腸胃不知所措，長此以往，再忠於職守的腸胃也會出來鬧事。所以，要想保持良好的腸胃功能，首先要注意用餐時間。饑餓時，胃的反應最直接，那就是“疼”。因為，到了吃飯時間你沒有用餐，但腸胃還是照樣蠕動，等待消化食物。這個時間沒有食物供給，那麼消化的可能就是胃壁，時間一常，胃壁就會變薄，會增加胃穿孔的危險。

一些白領加班時最愛以煙提神，豈不知吸煙會吸出胃病來呢。也許你會納悶，吸煙有可能帶來肺病，和胃有什麼關係呢？實際上，吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，從而加重對胃壁的刺激和破壞作用。前列腺素是一種胃黏膜保護因數，它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白?的分泌，所以嗜煙成癖也是引起各種胃病的重要誘因。

白領的胃還不如的哥

日前，京滬粵3地外企服務公司等聯合進行的白領胃健康調查顯示：從事銷售、市場與技術工作的白領已經成為3大胃病高危職業，胃病情況比計程車司機還嚴重。

此調查涵蓋3地外企白領人士，包括技術、金融、行政、市場、財務、物流、文員等多種白領職業。為進行對比，調查特別納入了胃腸道醫生反映的胃病高發職業計程車司機。調查顯示，3地平均約有24%的銷售人員、22%的技術人員及22%的市場人員的胃酸指數3級。3地3種職業的胃酸指數幾乎均超過了整天奔波在外、無法定時進餐的計程車司機(注：胃酸指數達到3級，即代表胃酸分泌過多，不斷腐蝕胃黏膜，產生胃不適感、如不及時治療，可形成慢性胃炎，甚至會發生胃潰瘍)。

工作超時 平均每週超過5天連續工作10小時以上的人占總數的33%，在這些白領當中有25%的胃酸指數達到3級。超時的工作仍造就了高百分比的3級胃酸指數人群。就北京地區而言，25%的市場及技術從業人員每週工作時間為50-60小時(胃酸指數3級的人群占其中的5%)；而每週工作超過60小時的有10%，但是胃酸指數3級的卻達到了15%，是前者的3倍，同樣的情況出現在上海，也是3%比8%的近3倍情況。這就表明長期超時工作與胃酸分泌過多之間存在正相關的情況。

工作壓力 超過70%的人對自己的工作壓力打分均超過7分(最低0分，最高10分)，其中約有1/5的人壓力在9-10分之間，2/3的白領有胃酸指數3級的情況。壓力大使人長期處於緊張狀況，而導致腸胃系統也無法得到正常的休息，導致胃酸過多。

此外，調查還發現了一個比較特別的情況，即胃病的發病率與工作的年限也有很大的關係。以北京地區的市場人員為例，在工作年限為5-10年的市場人員中，有約1/5的人胃酸指數達到3級，而在工作年限大於10年的市場人員中，幾乎所有人的胃酸指數都達到了3級。

“保胃戰”從今天開始

對於已經出現的胃病也沒必要過度恐慌，首先在飲食上儘量做到定時進餐，每日可定時進食5－6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。胃病患者注意平時不要吃零食，否則會使胃經常處於工作狀態。而胃蠕動增加，會促進胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。

據調查，職場人士的共同困擾卻都來自於胃酸分泌的不正常。胃酸過多引起胃不適感等反酸症狀及全身倦怠感等，專家介紹，有60%的胃病是由胃酸過多引起的。為了保護自己已經受到傷害的胃，專家建議要做到5點：1、要和往常一樣，繼續和朋友交往，多與人交流和溝通，這種溝通可以宣洩不順心的事，調整心態，保證心情舒暢。2、生活有規律，飲食有節，起居有時，勞作有度，養成良好的生活習慣。3、即使工作再忙，每天也要儘量保證運動時間。4、改善你的工作環境，可以在室內放置一些綠色植物，淨化室內空氣。5、對於已經發生的胃酸分泌過多的狀況，一定要及時治療。一般來說，胃病發現越早，治療起來效果越好。如果出現胃酸明顯過多時，應遵照醫生指示服用抑制胃酸分泌藥物。